本文目录一览：
- 1、哺乳期产妇能否吃竹笋
- 2、竹笋的功效和副作用是什么?
- 3、野生小竹笋图片
- 4、孕妇能吃笋吗
哺乳期产妇能否吃竹笋
病情分析： 你好，根据你提供的信息，哺乳期的女性食用竹笋对于宝宝是没有影响的，同时竹笋含有很多的粗纤维有助于排便是可以食用的，建议不用担心，平时多吃高蛋白的食物有助于哺乳。
哺乳期可以吃冬笋，但不宜多吃。不会回奶产妇在哺乳期可适量吃笋，这是有益健康的，并不会导致回奶，也不会对奶水质量造成不良影响。适量食用哺乳期妈妈适量食用，可以帮助消化，预防积食，对宝宝也没有不好的影响。不宜过多食用竹笋哺乳期不宜进食过多竹笋，一是竹笋是凉性食物，会导致肠胃不适。
哺乳期的妈妈的饮食对宝宝的健康至关重要。笋是一种美味的食材，那么哺乳期的妈妈能否吃笋呢？本文将为您解答这个问题。适量食用哺乳期的女性完全可以享受美味的笋！它富含营养，对妈妈的身体健康有很大益处，而且不会引发回奶问题。
在哺乳期产妇是不建议吃竹笋的。因为竹笋属于寒凉性食物，吃了以后不易消化，容易引起胃肠道的不适，宝宝也会出现消化不良的症状。
竹笋的功效和副作用是什么?
竹笋一般有很好的营养价值和药用价值，一般好处很多，比如具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、解渴除烦还有解酒毒的功效等等好处。至于竹笋的坏处一般很少出现，都是通过其他食物混合搭配食用的话容易出现不良反应，如竹笋和红糖水会形成有毒物质，和肝脏同时食用会降低营养价值。
竹笋具有清热化痰、利膈下气、促发痘疹等作用。竹笋是低糖低脂肪高纤维食物，它含的粗纤维较多，有促进肠道蠕动、帮助消化、解便秘之效，所以又被称为“刮油菜”，是一种有效的减肥保健佳蔬。可治浮肿、急性肾炎、糖尿病、二便不利等症。
好处：清化热痰。除此之外，竹笋还是低脂肪、低糖、高纤维食物，能促进肠道蠕动，帮助消化，减少体内多余脂肪，亦是女士们减肥瘦身的健康之选。坏处：春笋不可以多吃，对身体健康会出现损害。
竹笋里含有丰富的膳食纤维，有丰富的营养成分，对身体有很多功效，可以起到开胃健食的作用。如果有食欲不振，胃口不好的人，可以多吃一些竹笋进行调理。
通血脉、化痰涎、消食胀”的功效。坏处：春笋中含有较多的难溶性草酸钙，患有结石的人应避免过多食用。过量摄入纤维素可能会对肠胃造成压力，严重的可能导致肠胃不适。因此，儿童、老年人、体质虚弱者、消化功能不佳者应谨慎食用春笋。对春笋过敏的人群在过量食用后可能会引发荨麻疹。
竹笋可以开胃、促消化，能够起到健脾的功效。可以降血脂、降血压、降血糖，非常适合三高患者食用，可以起到一定的辅助治疗作用。可以润肠通便，排毒保健，减少肠道对脂肪的吸收，能够起到防治便秘、预防结肠癌、减肥瘦身的作用。
野生小竹笋图片
1、细竹笋是一种野山笋，不同于冬笋、春笋等，是出生在野生的山区的小竹笋，因形状大小和手指的粗细差不多，因此被称为细竹笋，也叫做细笋、小竹笋。麻竹笋 麻竹别称甜竹、大叶乌竹等，竹秆丛生，高20-23米，横径10-20厘米，出笋期5-11月，以7-8月最盛。笋壳黄绿色，有暗紫色毛。
2、野生小竹笋图片1 竹笋的功效和作用 增强机体免疫力 竹笋可以增强机体免疫力。竹笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高，有助于增强机体的免疫功能，提高防病抗病能力。竹笋具有低脂肪、低糖、高纤维素等特点，食用竹笋，能促进肠道蠕动，帮助消化，促进排便，是理想的减肥佳蔬。
3、那是山里的野竹笋，长长的细细的，味道很好，比大竹笋还好吃些。我这里这种野生小竹笋有两种，一种叫麻笋一种叫野山竹，要到清明节才出土，现在没有图。
4、这种竹笋是可以吃的，但图片中的已经长得太大了，已经老了，嚼不动了。可以找找有没有更细一点，嫩一点的，春笋虽好，不好贪多，不易消化，对胃不好。
5、雷竹笋：雷竹笋的笋体较小，但肉质细嫩、味道鲜美，有一种独特的清香。它通常用于炒食或凉拌。请点击输入图片描述 甜竹笋：甜竹笋的笋肉厚实、口感清甜，适合煮汤或炖煮。它的甜味能与其他食材很好地融合，使菜肴更加美味。请点击输入图片描述 此外，还有方竹笋、红壳笋、龙须笋等各具特色的竹笋品种。
孕妇能吃笋吗
孕妇可以吃竹笋。竹笋含有大量的丰富元素，竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素BBC。多种维生素和胡萝卜素含量比大白菜含量高一倍多，营养丰富，而且是粗纤维，所以，对于怀孕的女性来讲，如果有便秘的话，可以适量吃一些竹笋的。
竹笋可是好东西，孕妇可以吃哦，而且糖尿病孕妇也可以吃。竹笋是一种营养价值非常高的食物，孕妇们在怀孕以后，要加强饮食的护理，吃竹笋是比较不错的选择。竹笋中的蛋白质含量非常丰富，还含有胡萝卜素、维生素以及氨基酸等，对孕妇的身体健康是有好处的。
不能常吃的，尤其是孕妇。笋中含有大量的草酸，草酸与钙结合会产生人体无法吸收的草酸钙。指导意见：孕妇正是需要大量补钙的，以满足宝宝生长的需要。长期吃笋会造成孕妇缺钙，既影响自己更影响肚中的宝宝的健康。还有菠菜也含大量草酸，不能多吃。
孕期可以吃笋的，但笋性寒，故要少吃些。笋含有较多的粗纤维能促进肠道蠕动。但笋里含有草酸，在炒之前，可以用开水焯过，去除草酸。
● 过量摄入纤维素会对肠胃造成负担，严重的还会引起肠胃不适。儿童、年老体弱者、消化不良者、脾虚肠滑者不宜多食春笋。● 过敏体质的人过量食笋易引发荨麻疹。 能吃，但不宜多吃。 新鲜的能吃 买的成袋那样的就别吃了全是漂白的 新鲜春笋中的纤维有助于治疗怀孕后期的便秘。
