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胃胀气怎么快速排气呢?胃胀气吃什么食物排气?
金橘 金橘具有止咳润喉，理气解郁、化痰除胀、醒酒的作用，还具有非常有效的促消化以及缓解胃胀气的功效，不管是气滞型腹胀或是食滞型腹胀，金橘都可以有效促进消化，缓解各种不适。菠萝 菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能。
胃胀气应该吃什么（1）内金山楂饮材料：鸡内金、神曲、麦芽、山楂各15克。做法：以水煎煮，每日1次，分两次服用。功效：可以补脾健胃，消积化痰。可用于治疗食滞肠胃引起的胃脘胀气不适。（2）莱菔子材料：莱菔子（白萝卜籽）9-12克。做法：将莱菔子炒至微焦黄后，以水煎服，每日1次，分2次服用。
另外人们在生活中也可以适当的吃生姜，生姜可以促进消化，并且还可以尽可能的减少肠胃胀气等等情况，不过一些特殊的人群不建议直接吃生姜，比如阴虚火旺的人。
我们可以选择一些有助于舒缓胃部不适的水果来缓解胃胀气。香蕉是一种非常好的选择，它富含钾元素，有助于平衡体内电解质，缓解肌肉痉挛和舒张肠道。柚子也是一个不错的选择，它富含丰富的维生素C和纤维素，能够促进食物消化和排放气体。我们可以选择一些温性水果来缓解胃胀气。
肚子胀气鼓的很大怎么办?
问题分析： 你好，腹部老是胀气，你的情况要考虑慢性萎缩性胃炎。萎缩性胃炎多由慢性浅表性胃炎失治或误治转化而成，由于萎缩的胃粘膜及腺体数目的减少，导致了胃部出现消化不良症状如食欲不振、嗳气、腹胀痞闷、呃逆、烧心感、胃隐痛等。建议去医院消化科做胃镜检查。
用手掌按摩肚子。在肚子胀气的时候，最要紧的是加快肠胃的蠕动，让肚子里面积攒的气体能够加速流动，尽快的排出体外。用手掌放在肚子上按顺时针的方向进行按摩，可以促进肠胃的蠕动，有利于气体的流动和排出，可以有效的缓解肚子胀气的症状。用热水袋敷肚子。
大茴香：大茴香是一种带有芳香剂、帮助消化的植物，能够帮助缓解消化问题，同时能够减缓恶心、胀气和小腹膨胀。生姜：生姜可舒缓消化系统、放松消化道肌肉，减轻腹部胀气。生姜中还含有可消化蛋白质的酶，降低蛋白质导致的腹部胀气几率。
平时闲下来的时候，可以适当的对胃部进行按摩，可以缓解胃部胀气。建议在饭后半小时进行，按照顺时针的方向，在胃部进行揉摩，直到胃部感觉舒适，发热为止。及时服药 “是药三分毒”，所以并不是很鼓励大家胃胀就要吃药，但是有的时候服药也是必要之举。
趴着睡觉打嗝胃胀气怎么办
用药物对症治疗：若打嗝胀气偶尔出现胃胀气怎么办简单有效的方法，可以使用促胃肠动力药胃胀气怎么办简单有效的方法，如胃立舒、莫沙必利、吗丁啉等，缓解症状；及时就诊：若经常出现，应该到医院明确病因。引起打嗝、胃胀气的病因较多，如慢性胃炎、慢性胃炎急性发作、糜烂性胃炎等，患者会出现消化不良，可以引起胃胀气、打嗝。
打嗝、胃胀气可以口服奥美拉唑、枸橼酸莫沙必利、复方消化酶胶囊等药物来进行治疗，打嗝、胃胀气最常见的原因是因为胃部的炎症或者溃疡等病变导致胃的蠕动功能下降、胃排空延迟、消化功能减退、食物在胃内贮积时间比较长，出现反胃、打嗝、腹胀、反酸等表现。
方法一：这样的情况可以吃一些舒肝和胃丸、蛇胆陈皮口服液来治疗，这两个药都具有顺气化痰，祛风健胃的作用。方法二：也可以用一些事情分散注意力或者喝冰水，喝冰水的时候要大口大口地咽下才会有效阻断打嗝，这个方法很管用的。
洋葱等。可以自己按摩双手的虎口处，是人体阳明大肠经的原穴、合谷穴。合谷穴有补益气血、调理肠胃功能的作用，经常按摩合谷穴可以助脾胃消化食物、排出积气，重按合谷穴还可以治疗晕车、呕吐。还可以用草果煮水喝或者用山楂、决明子泡水代茶喝，并注意少吃多餐饮食调理，严重的去医院进行胃镜检查。
首先人们在生活中出现胃胀气时可能会一直打嗝，这时候建议大家直接少量的多喝温开水，一般建议少量多次饮用，这样才能够有效的调节胃部动力。一旦人体的胃部动力得到调节之后，能够有效的促进血液循环，并且尽可能的缓解胃胀气、打嗝等等症状。
胃胀气打嗝是消化道常见症状，通常认为胀气打嗝是消化不好。治疗首先要把前面的诱因祛除，可以加对症药物，比如复方消化酶、米曲菌胰酶片等助消化药物以及促胃动力药物，比如多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等。其实除了消化不良以外还有很多其胃胀气怎么办简单有效的方法他原因，胀气因为胃内产气过多或胃往下排空不畅造成。
10个妙招轻松化解胃胀气
1、用餐前放松：在饭前15分钟内胃胀气怎么办简单有效的方法，清洗面部和双手胃胀气怎么办简单有效的方法，同时轻柔地按摩脸部和肩颈部胃胀气怎么办简单有效的方法，从下至上，帮助身心平静下来，为愉悦的用餐创造条件。 睡前伸展运动：睡前进行简单的伸展运动，有助于排出胃部积聚的胀气，促进血液循环，提升睡眠质量。
2、热敷、按摩肚子。躺在床上或者沙发上，双脚弯曲，然后用热毛巾敷在肚子上。并且双手轻轻按摩肚子，这样可以促进肚子内的气体排出，胃胀气的症状自然得到有效的解决。服用助消化药物。很多时候出现胃胀气的情况都是由于消化不良造成的，因此服用一些如胃复安、吗丁啉等助消化药物对解决胃胀气有很大的帮助。
3、唐山胃肠医院专家讲解决胃胀气的家庭小妙招： 嚼米汤 米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米（谷子或大麦），煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。
4、饮用苹果醋 在吃饭的时候，可以准备一些苹果醋和水，在吃饭是一起喝下。也可以每天早上起床时喝一些柠檬水。苹果醋中富含多种人体所需要的物质，可以有效的改善胃胀气的现象。而且柠檬也有清血的作用。适量摄入对身体也有非常大的好处，还可以及时补充身体所缺的维生素c。
5、教胃胀气怎么办简单有效的方法你「舒缓胃胀气」的小妙招！画圆按摩胃周 用清凉的薄荷油（万金油、白花油），沿着胃部画圆按摩。做简易的舒缓运动 蹲下以手环抱弯曲双腿，将大腿贴近肚子，有助于肠胃消化、解除胃部闷胀感。打嗝排气 胀气时多走动，打嗝或排气，让肠胃保持弹性，绝不要催吐，会导致胃食道逆流。
6、腹胀患者因消化不良，或已出现胃肠道病变，引起此类症状。总之，如果经常出现胃胀，平时可以多吃一些新鲜蔬菜和水果，从而来缓解这种症状。如果胃胀气持续时间长，且长期无法有效缓解，必须要及时到医院进行检查与治疗。
胃涨怎么办简单的办法?
1、饮用山楂茶 出现明显的胃胀表现，应该通过合理的方式进行改善。一般在胃胀的时候，可以通过食疗的方式进行改善，建议胃胀气的人适当饮用山楂茶。山楂茶胃部功能提高有利。很多人胃胀气的出现和消化能力下降有关，食物长时间在胃部堆积，可能就会产生胃胀的感觉。
2、最后大家可以试着做简易的舒缓运动蹲下以手环抱屈曲双腿，将大腿贴近肚子，有助于肠胃消化、解除胃部闷胀感。嗳气排气胀气时多走动，嗳气或排气，让肠胃保持弹性，千万不要催吐，会导致胃食道逆流。起来走一走，能嗳气或排气更好。可以有效的化解胃胀气的发生，从而提高你的生活质量。
3、按摩方法：按摩时，采用坐或卧式，一般选用拇指或中指，以指腹按压穴位，以自觉稍痛为度。每日进行2—3次，坚持一周即可缓解胃胀、胃痛、消化不良的症状。按摩中脘穴中脘穴也是治疗胃肠疾病十分重要的穴位，它位于胸骨下端和肚脐连线的中央，大约在肚脐往上一掌处。
4、喝陈皮泡的茶 用健胃消食片效果也不错的 拍打胃中脘穴 艾灸 方法/步骤 喝陈皮泡的茶，很简单，就是去超市或药店买些陈皮，用开水泡了喝，胃胀的时候喝一点，过一会就会有效果了。下面的图片就是陈皮，我最近不胃胀就没有泡茶喝 用健胃消食片效果也不错的。
5、喝食醋缓解胃胀气 当出现胃胀气的情况时，可以把适量的食醋加入到饮用水中喝下。胃胀气的症状可以快速得到缓解，每天喝几次可以治疗经常胃胀气哦。喝粥汤治疗胃胀气 感觉腹部胀气，并且胃部有灼热的感觉，可以通过喝些粥汤而得到缓解。大米粥、粳米粥、大麦粥等对缓解胃胀气都有很好的效果。
胃涨简单缓解办法
缓解胃胀痛简单、有效的方法有：适量运动，如果进食过多或吃了油炸、油腻、不容易消化的食物引起的胃胀痛，可以通过饭后适量运动来增加胃肠蠕动，促进食物消化，或者口服健胃消食片、酵母片、大山楂丸等健胃消食的药物，也可以缓解胃胀痛症状。
热敷，按摩肚子 如果胃胀气不舒服，可以采取热敷，按摩肚子来缓解不适。躺在床上或者沙发上，用热毛巾敷在亲自胃部和腹部处，热敷一会再换。也可以用手按摩腹部，逆时针循环按摩，可以促进肚子里的气体排出。
运动促进消化：适量的运动可以促进肠胃蠕动，改善消化功能，减少胃胀气的发生。例如，散步、慢跑、瑜伽等有助于消化的运动是缓解胃胀气的良好选择。但要注意，运动时不宜过度劳累和剧烈运动，以免加重胃部负担。调整心理状态：胃胀气与心理状态密切相关。
另外过多食物的储存会刺激胃部，导致反胃，故而会有想吐的症状发生，针对上述情况，建议及时调整饮食结构，必要时可以适当停止饮食一段时间，让胃肠道有所休息，避免食物频繁对胃的刺激，此外可以口服一点胃肠道动力药，促进胃肠道蠕动，对于胃胀想吐一般都能够得到很快的缓解和治疗。
易消化的食物 当胃胀时，应选择易消化的食物，如稀饭、面条、燕麦、蔬菜等。这些食物对胃的刺激较小，不会加重胃的负担，有助于缓解胃胀。 富含纤维的食物 如蔬菜、水果等富含纤维的食物，可以促进肠道蠕动，帮助消化，减轻胃胀感。但需注意，部分水果如西瓜、梨等性质较凉，不宜过量食用。
患者出现胃胀时，可以吃有助于消化的药物，比如健胃消食片、消化酶、二甲硅油等。还可以利用饮食调整缓解症状，平时多吃易于消化的流食，多吃含有纤维素和维生素的蔬菜，比如芹菜、韭菜等，促进胃肠道的蠕动，加速消化。
