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脚踝扭伤肿了怎么办?
1、脚踝扭伤后消肿治疗脚踝扭伤了肿了怎么恢复最快，主要见于以下几个方面：局部冷敷：急性期应该用冰块冷敷脚踝扭伤了肿了怎么恢复最快，冷敷有利于血管收缩，减少组织液渗出，减轻水肿发生，从而减轻疼痛；非手术治疗：单纯软组织损伤应该佩戴护踝固定4周，有利于软组织损伤脚踝扭伤了肿了怎么恢复最快的修复。
2、脚踝关节扭伤一月还是肿，出现这种情况，一定要减少负重行走脚踝扭伤了肿了怎么恢复最快的频率和时间，进行踝关节的核磁共振复查，明确是否存在踝关节韧带撕裂的情况。如果存在踝关节韧带损伤的情况，可以使用弹力绷带进行固定，这样可以增加踝关节的稳定性，减少肿胀发生几率。
3、如果发现肿胀长时间还没有消退，可以在患处涂抹一些云南白药、跌打丸、红花油等。脚踝扭伤肿脚踝扭伤了肿了怎么恢复最快了首先应该要查看伤势，然后在伤后的24小时内对局部软组织进行冰敷，可以减轻脚踝肿胀，24小时后，此时患处容易出现淤血积聚，应该采用热敷替代冷敷，热敷能促进淤血消散，活血化淤，一定要记住先冷敷再热敷。
4、停止运动在打球过程中出现脚踝扭伤之后，一定要立即停止运动，进行休息，避免因再次使用受伤部位用力，而导致伤势更加严重。在休息过程中，可以抬高患侧脚部，能减轻疼痛和肿胀。检查伤势检查扭伤的严重程度。
脚扭伤了走路会加重吗
1、如果患者脚踝或者足扭伤后继续行走脚踝扭伤了肿了怎么恢复最快，有可能症状会继续加重脚踝扭伤了肿了怎么恢复最快，第一方面患部的出血点可能越来越多，第二方面是肿胀，因为组织积液也会陆续增加，第三方面可能还引起创伤性关节炎的可能。
2、停止活动：停止踩地、走路等活动，尽量避免脚处于下垂状态，踩地、走路均容易导致损伤加重。如果存在骨折，则容易导致骨折移位，甚至关节错位。
3、脚扭伤一般需要2-3周的时间才能够正常走路，脚扭伤理解为简单的韧带损伤，韧带损伤有轻、重，一般不至于到严重的损伤，也就是所谓的三度损伤，一般的脚扭伤也叫1-2度，像这种情况需要足够的休息时间，以期达到韧带能够自我愈合。
4、一般情况下，由于急性损伤会导致脚踝周围出现软组织挫伤情况，引起周围组织水肿。炎性渗出刺激，导致毛细血管收缩，引起肿胀加重情况。在恢复期肿胀逐渐消退，毛细血管恢复正常，导致出现局部酸胀不适。可以通过热敷理疗，口服药物等方式进行对症治疗。
脚脖子扭伤肿了怎么办
脚踝扭伤怎么治疗冷敷方法：将冷水浸泡过的毛巾放于伤部，每3分钟左右更换一次，也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷，每次20～30分钟。夏季则可用自来水冲洗，冲洗时间一般在4～5分钟左右，不宜太长。热敷方法：将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处，5～10分钟后毛巾已无热感时进行更换。
脚脖子扭伤发生肿胀后，患者应该进行应急处理，避免损伤进一步加重，具体措施如下：停止活动：停止踩地、走路等活动，尽量避免脚处于下垂状态，踩地、走路均容易导致损伤加重。如果存在骨折，则容易导致骨折移位，甚至关节错位。
正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。正确按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。
如果条件允许，可以使用弹性塑料薄膜将扭伤的脚脖子包裹起来，能够有效的减少出血，减轻肿胀，受伤2天之内需要进行间断性冷敷，使用干毛巾将冰块包裹起来，放在肿胀最为明显的地方，每次冷敷的时间为20分钟，每2个小时冷敷1次，能够有效的减轻肿胀，减少出血，缓解疼痛。
脚踝扭伤一个月还是肿的怎么办
这种情况不是很正常，一般的崴脚2-3周就可以得到恢复。
脚扭伤20天了仍然有肿胀症状，可以采用以下几种方法进行处理：将患肢尽量抬高，远离心脏平面，利用重力作用促进淋巴回流和静脉回流，一般一周左右可以使肿胀逐渐消退。在抬高过程中，患者还需要配合进行足趾和脚踝关节活动，小腿肌肉也要进行持续性收缩和舒张训练，才可以加速肿胀消退。
停止活动：停止踩地、走路等活动，尽量避免脚处于下垂状态，踩地、走路均容易导致损伤加重。如果存在骨折，则容易导致骨折移位，甚至关节错位。
脚踝扭伤以后出现肿胀，可以采取以下几种方法帮助消肿。休息，避免过多的活动，若肿胀明显还应石膏或支具外固定；口服、外用中药，活血化瘀、消肿止痛；三天后可行按摩治疗，每周1到2次；两周以后可用中药泡洗治疗，每日1次，脚踝扭伤以后导致的骨折的治疗不在此列。
制动、能做冰敷，减少出血量，减少炎性刺激，有利于韧带的修复；24小时以后可以适当做热敷，充分休息。因为踝关节韧带的损伤会引起踝关节的不稳定。如果反复扭伤，会形成慢性踝关节不稳定，就会有一定的后遗症。所以第一次扭伤后，一定要充分休息，韧带损伤基本休息时间要2周以上。
脚裸扭伤肿了怎么治
1、你好！刚刚扭伤时脚踝扭伤了肿了怎么恢复最快，要立即停止运动脚踝扭伤了肿了怎么恢复最快，尽快的找个冰袋冷敷一下脚部，如果没有冰袋，用凉水冲一冲脚部也行，这样能促进脚部的毛细血管收缩，减轻淤血症状。冷敷几次后，大约隔一天后（一般48小时以后）再对脚进行热敷，可以用热毛巾捂在脚上，每次大约10分钟，热敷能促进血液循环，消肿化瘀。
2、脚踝扭伤以后出现肿胀，可以采取以下几种方法帮助消肿。休息，避免过多的活动，若肿胀明显还应石膏或支具外固定；口服、外用中药，活血化瘀、消肿止痛；三天后可行按摩治疗，每周1到2次；两周以后可用中药泡洗治疗，每日1次，脚踝扭伤以后导致的骨折的治疗不在此列。
3、作为受伤的人来讲，脚扭伤后首先要注意的就是立即停止行走，同时抬高患肢，然后在可能的情况下，对脚部进行冰水湿敷，或者用凉水浸泡，以减少脚部出血。另外如果受伤较重，可能存在一些比较严重的情况，像骨折或者韧带的损伤。现场最好用木板或者用木棍对脚部进行固定，然后减少活动。
4、如果损伤不严重，没有手术指征，这种情况下最好进行石膏固定，让损伤的软组织得到充分的恢复，不要推拿按摩。受伤2天之内可以间断性冷敷，受伤2天之后可以局部热敷。抬高患肢，避免过度下垂，不要站立、行走，口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，还有消肿的药物迈之灵片。
扭伤止痛药哪个效果最好?扭伤恢复期注意什么?
1、消炎止痛药 扭伤后局部可能会出现炎症反应和肿胀脚踝扭伤了肿了怎么恢复最快，消炎止痛药能有效减轻炎症症状。例如布洛芬、阿司匹林等。 局部镇痛药 扭伤部位可能会有明显脚踝扭伤了肿了怎么恢复最快的疼痛感，使用局部镇痛药能够缓解痛感，如利多卡因凝胶等。使用时，轻轻涂抹于扭伤部位即可。
2、脚扭伤用云南白药气雾剂及消炎止痛药效果好。详细介绍： 云南白药气雾剂：这是治疗脚扭伤的一个常用药物。云南白药具有活血化瘀、消肿止痛的功效。脚扭伤后，局部可能出现肿胀和疼痛，此时使用云南白药气雾剂可以达到很好的止痛效果。
3、当腰扭伤后，首要任务是减轻疼痛和炎症。此时，非处方药中的止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚是非常有效的选择。这些药物有抗炎、镇痛的作用，能够帮助缓解症状，让患者感到舒适。中成药也是治疗腰扭伤的常用药物。例如，三七片、云南白药等，具有活血化瘀的功效，可以促进受伤部位的血液循环，加速恢复。
4、非处方止痛药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，能有效缓解腰扭伤带来的疼痛和炎症。但需注意，这些药物有各自的适用剂量和禁忌症，例如布洛芬不适用于孕妇和有胃肠道疾病的人群。 外用药物：如消炎止痛膏或膏药，可直接涂抹在疼痛部位，有助于局部炎症的消退和疼痛缓解。使用时注意皮肤有无过敏现象。
5、您可以在医生指导下使用非甾体类的抗炎镇痛药，止痛比较快的有口服的英太青双氯芬酸钠缓释胶囊和外用的英太青双氯芬酸钠凝胶等。这两种您可以单独用、联合使用都可以。英太青胶囊可以很好的消炎镇痛。服用后1小时以内就起效脚踝扭伤了肿了怎么恢复最快了，且持续止痛长达12小时。
